unsgab
RODZAJE I ZALETY MASAŻU - Wersja do druku

+- unsgab (http://unsgab.org)
+-- Dział: Rehabilitacja, fizjoterapia, masaże (http://unsgab.org/forumdisplay.php?fid=6)
+--- Dział: Masaż (http://unsgab.org/forumdisplay.php?fid=29)
+--- Wątek: RODZAJE I ZALETY MASAŻU (/showthread.php?tid=160)



RODZAJE I ZALETY MASAŻU - liszek - 05-22-2017

WitajcieUśmiech Nie wiem jak Wy, ale ja osobiście mocno interesuje się różnymi technikami masażu i tak sobie pomyślałem, że podzielę się swoją wiedzą w tym temacie. Zapraszam do lektury:

Technik masażu jest bardzo wiele, różnią się od siebie wpływem na nasz organizm oraz sposobem w jaki się go wykonuje. Zanim zdecydujemy się na wybór konkretnego rodzaju zabiegu, warto skonsultować się z profesjonalnym masażystą. Podkreślam słowo “profesjonalnym”, gdyż do wykonania masażu, który wyjdzie nam na korzyść, lepiej udać się do sprawdzonego i godnego zaufania salonu. Dobrze jest zasięgnąć języka wśród lekarzy czy znajomy i udać się do dyplomowanego masażysty, który doradzi i pomoże w usunięciu dręczących nas dolegliwości,a oprócz tego dokładnie zapoznać się z dostępną np. na tej stronie ofertą – http://scmestetic.pl/nasze-uslugi/kosmetologia/masaz-liftingujacy-thalgolift, dzięki której można poprawić swój wygląd.

Do najpopularniejszych rodzajów masażu należy:

masaż klasyczny;
masaż relaksacyjny;
masaż pobudzający;
masaż leczniczy;
masaż sportowy;
masaż izometryczny;
masaż punktowy (akupresura);
masaż odchudzający;
masaż stóp;
masaż Ajurwedyjski;
masaż gorącymi kamieniami;
masaż bańkami;
masaż antycelulitowy.


To tylko ułamek odmian rodzajów masaży oferowanych przez salony kosmetyczne. Najczęściej jednak wybieranym masażem jest masaż leczniczy, który w zależności o intensywności wykonania, może łączyć w sobie masaż relaksacyjny, leczniczy i pobudzający. Jest on wykorzystywany w leczeniu i zapobieganiu wielu różnych chorób z takich dziedzin jak ortopedia, ginekologia, neurologia czy interna.

Korzyści płynących z poddania się masażowi jest bardzo wiele. Oprócz tego, że odpręża, relaksuje i wycisza, dodaje witalności i energii, to przede wszystkim wpływa korzystnie na nasze zdrowie i usprawnia efekty rehabilitacji. Zbawiennie wpływa również na nasz wygląd zewnętrzny. Kształtuje sylwetkę i przyspiesza przemianę materii. Dzięki masażowi nasze ciało pozbywa się toksyn, gdyż powoduje to usprawnienie krążenia krwi i pobudzenie układu limfatycznego. Do największych zalet masażu należy:

1. odżywienie i dotlenienie tkanek;
2. poprawa krążenia krwi i limfy;
3. zmniejszenie dolegliwości bólowych (kręgosłup, głowa, bóle menstruacyjne);
4. ujędrnienie i uelastycznienie skóry;
5. regulacja pracy układu immunologicznego;
6. uelastycznienie układu kostnego;
7. regulacja pracy układu trawiennego;
8. zmniejszenie napięcia psychicznego;
9. ogólna regeneracja organizmu.


RE: RODZAJE I ZALETY MASAŻU - HelenUrsynów - 05-22-2017

Dzięki, że poruszyłeś ten temat. W sumie do tej pory wydawało mi się, że masaż to tylko taki zabieg relaksujący, ale jak ostatnio skręciłam kostkę podczas treningu na siłowni to ortopeda zalecił mi serię takich masaży rehabilitacyjnych i faktycznie to pomogło. Jak widać można połączyć przyjemne z pożytecznymUśmiech


RE: RODZAJE I ZALETY MASAŻU - benek - 05-22-2017

Ja tam zawsze zwracam uwagę czy masażysta ma kwalifikacje. Masaż w końcu ma przede wszystkim przynieść ulgę prawda?Uśmiech


RE: RODZAJE I ZALETY MASAŻU - karkam - 05-22-2017

Mnie to się już od dłuższego czasu marzy taki solidny masaż. Człowiek jest taki zabiegany, że nawet nie ma czasu pomyśleć trochę o sobie i drobnych przyjemnościach...a tak niewiele potrzeba do szczęściaUśmiech


RE: RODZAJE I ZALETY MASAŻU - chirurg-mózgu - 05-22-2017

Masaż liftingujący? O czymś takim to nie słyszałem...ciekawe czy faktycznie działa.